Als je het plan hebt opgevat om iets te doen aan die overtollige kilo’s die er uit het niets lijken bij te komen, is het belangrijk om een volledig beeld van je lichaamssamenstelling te hebben om zo je evolutie te kunnen opvolgen. Je bent gemotiveerd en wil het goed doen deze keer en dan kun je wel wat hulp gebruiken. De Tanita weegschaal helpt je om je doelen makkelijker en sneller te bereiken.
Je gewicht is meer dan een cijfer
De beste vriend van iemand die wil afslanken, is vaak de weegschaal. Meerdere keren per dag zou je jezelf wegen om toch maar te kunnen nagaan of alle moeite niet voor niets is. Helaas geeft het cijfer dat je hier te zien krijgt, geen volledig en dus ook geen juist beeld. Als je bijvoorbeeld tijdens het afvallen meer gaat sporten, zal je spiermassa vergroten en zal dit een hoger gewicht tot gevolg hebben. Je zou dan kunnen denken dat je dieet je niets oplevert, maar dat doet het net wel omdat spieren meer wegen dan vet. Door gebruik te maken van een slimme weegschaal heb je een veel juister beeld van hoe je evolueert in de strijd tegen die vervelende extra kilo’s.
Wat kun je allemaal meten?
Het spreekt voor zich dat deze weegschaal ook je gewicht bepaalt, maar dat is lang niet alles. Daarnaast zie je ook de spiermassa, dit is het totale volume aan spieren in je lichaam. Hoe hoger dit getal is, hoe hoger je metabolisme of verbranding zal zijn. Geen onbelangrijk getal, al wordt het nog al te vaak over het hoofd gezien. Verder kom je ook te weten wat je percentage aan lichaamswater is, hoeveel je botmassa bedraagt en wat je metabolische leeftijd is. Je krijgt een erg volledig beeld van de hele samenstelling van je lichaam en dit helpt je om de weg naar je doel te bepalen.
Welke voordelen biedt dit?
Deze weegschaal is vooral naar motivatie toe een belangrijk voordeel. Dag na dag kun je op de voet alle gegevens volgen die van belang zijn op weg naar dat strakke en slanke lichaam dat je voor ogen hebt. De bijbehorende app laat je mooie grafieken zien van die evolutie en dit zal een erg motiverende factor zijn. Is het niet enorm frustrerend als je enkel en alleen door het getal op een gewone weegschaal het gevoel hebt dat je zo je best doet en dat het niets oplevert? Gelukkig is dit nu helemaal verleden tijd en kun je voluit voor je doelen gaan. De aanhouder wint en samen met dit handige hulpmiddel lukt het je vast en zeker.
